Atividades nas Academias ao ar livre contribuem para a qualidade de vida

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Em 25/11/2019


O dia a dia de Sônia Aparecida de Morais Silva, 50 anos, moradora do Bairro Jardim Canadá, não é o mesmo desde que começou a participar da academia ao ar livre. Sentindo muitas dores, com princípio de tendinite, ela foi orientada pelo médico a realizar atividades físicas. Com a frequência nas aulas, Sônia garante que, além de não sentir mais dores, as atividades têm sido positivas para sua mente.

Essa é a realidade de muitos nova-limenses que participam das atividades das academias ao ar livre, que fazem parte do Programa Movimento, e são oferecidas desde junho deste ano, em seis pontos de Nova Lima. Ao todo, cerca de 300 pessoas participam, diariamente, das atividades, que são acompanhadas por instrutores.

Dentre os objetivos do projeto estão o incentivo à prática de atividades físicas, de forma gratuita e acessível, além do convívio social e, consequentemente, a melhora na qualidade de vida. A expectativa é de que, em dezembro, novas academias comecem a ser instaladas em outros pontos da cidade. Além disso, serão inseridos aparelhos adaptados para pessoas com deficiência.


ATIVIDADES COM A PRESENÇA DE INSTRUTORES

Banqueta (Bairro Alvorada): 7h às 10h e 17h30 às 21h30 (segunda a sexta-feira)
BNH: 7h às 10h e 17h às 20h (segunda a sexta-feira)
Cabeceiras: 7h às 10h (segunda e terça-feira) e 16h às 19h (quarta, quinta e sexta-feira)
Jardim Canadá: 8h às 11h (segunda a sexta-feira)
Praça da Bíblia (Centro): 7h às 10h e 18h às 20h30 (segunda a sexta-feira)
Vila São Luiz: 7h às 10h (segunda a sexta-feira)

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