As altas temperaturas registradas em todo o país acendem um alerta para os cuidados com a saúde durante os períodos de calor extremo. A Secretaria Municipal de Saúde orienta a população sobre medidas preventivas que ajudam a reduzir riscos, especialmente entre crianças, idosos, pessoas acamadas, trabalhadores expostos ao sol e animais.

A principal recomendação é manter a hidratação ao longo de todo o dia, mesmo sem sentir sede. Beber água com frequência é essencial para o bom funcionamento do organismo e para evitar quadros de desidratação. Também é importante evitar a exposição direta ao sol nos horários mais quentes, entre 10h e 16h, manter os ambientes bem ventilados e optar por roupas leves e claras.

Idosos e pessoas acamadas precisam de atenção especial. A orientação é oferecer líquidos regularmente, realizar a troca frequente de roupas e lençóis e observar sinais de fraqueza, tontura, sonolência excessiva e febre. Em situações mais graves, como desmaios, confusão mental ou falta de ar, a população deve procurar imediatamente uma unidade de saúde.

Quem trabalha ao ar livre também deve redobrar os cuidados, fazendo pausas ao longo do dia e utilizando protetor solar, além de acessórios como chapéus ou bonés, que ajudam a reduzir os efeitos da exposição prolongada ao sol.

Os animais também sofrem com as altas temperaturas. É fundamental garantir água fresca, locais com sombra e evitar passeios nos horários de maior calor. Animais nunca devem ser deixados dentro de veículos fechados, mesmo que por pouco tempo.