As Lesões por Esforços Repetitivos (LER) e os Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT) constituem um importante problema de saúde pública e do trabalho, sendo mundialmente lembrados no dia 28 de fevereiro, data dedicada à conscientização e ao combate desses agravos.

As LER/DORT correspondem a um conjunto de síndromes que afetam músculos, tendões, nervos periféricos, fáscias e outras estruturas do sistema musculoesquelético. Caracterizam-se por sintomas como dor, sensação de peso, formigamento, fadiga muscular e limitação funcional, podendo comprometer significativamente a capacidade laboral e a qualidade de vida do trabalhador.

Esses agravos estão total ou parcialmente relacionados às condições de trabalho, sendo desencadeados principalmente por:

esforços repetitivos;
posturas inadequadas ou mantidas por longos períodos;
ritmo intenso de trabalho;
carga excessiva;
ausência de pausas adequadas.

Além disso, fatores organizacionais, psicossociais e ambientais podem contribuir para o surgimento ou agravamento das LER/DORT.

É importante destacar que qualquer trabalhador pode desenvolver LER/DORT, independentemente da atividade exercida. Profissionais como digitadores, operadores de telemarketing, trabalhadores da indústria, costureiras, repositores, profissionais da limpeza, professores, profissionais da enfermagem e da medicina, programadores, pedreiros, pintores, entre muitos outros, estão suscetíveis quando expostos a condições inadequadas de trabalho.

Prevenção e identificação precoce

A prevenção e o reconhecimento precoce dos sintomas são fundamentais para evitar agravamentos e afastamentos prolongados. Medidas simples fazem diferença, como:

realizar pausas regulares durante a jornada de trabalho;
adequar a postura e o posto de trabalho;
alternar tarefas sempre que possível;
buscar orientação profissional ao perceber sinais de desconforto ou dor.

Vigilância em Saúde do Trabalhador

Para a Vigilância em Saúde do Trabalhador, as LER/DORT são reconhecidas como agravos de notificação compulsória, devido ao seu elevado impacto na saúde, na capacidade laboral e na economia do trabalhador e da sociedade.

Reforçamos que dor no trabalho não é normal. Sintomas como dor persistente, formigamento, perda de força ou limitação de movimento não devem ser ignorados.

Se a pessoa apresentar algum sintoma, deve procurar o Serviço Especializado em Segurança e Medicina do Trabalho (SESMT), quando disponível em sua instituição, ou a Unidade Básica de Saúde (UBS) mais próxima. A avaliação precoce é essencial para evitar complicações e promover um ambiente de trabalho mais seguro e saudável.

Cuidar da saúde do trabalhador é investir em qualidade de vida, prevenção e ambientes laborais mais seguros