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21/03/2025
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última atualização em
21/03/2025 às 14:20
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No dia 30 de Março, a Prefeitura vai realizar mais um aulão de AeroDance a partir das 9h, no Ginásio do Oswaldão, localizado na Rua José Agostinho, 32, Oswaldo Barbosa Pena. Em uma manhã cheia de ritmo e movimento. Os interessados podem se inscrever clicando aqui.
Caracterizado como exercícios aeróbicos, essa prática é excelente para quem quer manter uma vida mais saudável. Além de emagrecer e divertir, o aerodance melhora o condicionamento cardiorrespiratório, a coordenação motora e a força muscular, misturando movimentos de dança e ginástica aeróbica.
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Tags:
Esporte, Dança